了解自己　　身心愉快　良好睡眠 標(biāo)簽

????????廈門心理醫(yī)生郭瀟贏指出：????????1、了解自己　　在生活中，您是否也曾舉棋不定?如果有，那不妨為自己舉行一個(gè)會(huì)議，討論一下自己在生活中真正需要的是什么，聽(tīng)聽(tīng)自己心中不同的意見(jiàn)。如果您正好生病了，這說(shuō)明您對(duì)生活現(xiàn)狀不夠滿意，而這些不滿意之處，也許正是您平常沒(méi)想到的，那就讓這些不滿的聲音說(shuō)話吧!　　在這個(gè)會(huì)議中所要討論的是平常心中不滿及悔恨的事。...
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