不同的思維，有不同的理解（上）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不同的思維，有不同的理解（上）
本文談?wù)?，學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們的認(rèn)知重點(diǎn)應(yīng)該放在哪里。先從記憶說(shuō)起，記憶分短時(shí)記憶和工作記憶，我想看過(guò)點(diǎn)認(rèn)知學(xué)科普的都知道。短時(shí)記憶，顧名思義，短時(shí)間的記憶。工作記憶，就是形成長(zhǎng)期的記憶，為了讓我們更好的做區(qū)分，本文暫時(shí)把工作記憶稱為長(zhǎng)期記憶。
一、你所謂的“學(xué)習(xí)”，可能不過(guò)是“吸取信息”。
所以，在此特別鄭重的問(wèn)一下各位，為什么碎片吸收信息不好？我問(wèn)的還只是“碎片吸收信息”，而不是“碎片化學(xué)習(xí)”哦。因?yàn)樗槠招畔?，我們?nèi)粘６加性谧觯槠瘜W(xué)習(xí)—-但凡已經(jīng)涉及到“學(xué)習(xí)”二字，都有點(diǎn)嚴(yán)肅意味。真不好意思舔著臉說(shuō)，我們平時(shí)吸收信息的行為就真的可以和“學(xué)習(xí)”掛上鉤。前者，我們每天看新聞看資訊看文章，這個(gè)看的行為，也叫刷。我們還刷小視頻，刷各種明星小道八卦。然而，我要說(shuō)，刷刷刷，喜刷刷并不是洗刷刷，刷鍋能夠把鍋給刷干凈，但是一直喜刷刷這些資訊信息文章，卻只會(huì)讓我們變笨—-因?yàn)槁斆鱽?lái)自于思考能力，思考需要思考材料。決定一個(gè)人長(zhǎng)期整體思考質(zhì)量的，決定因素只有一個(gè)，就是長(zhǎng)期記憶。取決于你在這個(gè)長(zhǎng)期記憶里存儲(chǔ)的材料—你早年發(fā)生過(guò)印象深刻的事情，可以存進(jìn)這個(gè)長(zhǎng)期記憶之中，比如有的人童年遭遇不公事件，或者是高考失誤，乃至于產(chǎn)生了一些持久的情結(jié)，這些事件，對(duì)于你來(lái)說(shuō)都是大事。除了對(duì)你來(lái)說(shuō)的大事能夠沉淀到你的長(zhǎng)期記憶之外，還有我們主動(dòng)學(xué)習(xí)到的那些知識(shí)。但是，可悲的是，很多人畢業(yè)之后，就想不到要持續(xù)學(xué)習(xí)，做不到持續(xù)學(xué)習(xí)，或者是低效甚至無(wú)效的學(xué)習(xí)。乃至于，畢業(yè)之后，他的長(zhǎng)期記憶里的材料，不會(huì)再得到量的增長(zhǎng)，也就不可能帶來(lái)思考上質(zhì)的改變。所以，有的人畢業(yè)幾年，除了增長(zhǎng)一些人情世故的見(jiàn)識(shí)之外，呃，也就是說(shuō)除了變成社會(huì)老油條之外，他或許并沒(méi)有什么質(zhì)上的成長(zhǎng)。所謂，一個(gè)笨蛋變成了一個(gè)年紀(jì)更大的笨蛋，年齡增長(zhǎng)并沒(méi)有給他帶來(lái)智慧?；蛟S有人還不如大學(xué)時(shí)期呢，畢竟人只要不學(xué)習(xí)，即便是長(zhǎng)期性的知識(shí)，也還是會(huì)在幾年間漸漸忘掉，所以學(xué)習(xí)能力不足的人，或許會(huì)變得比大學(xué)之時(shí)還不如，這種退化現(xiàn)象，也是可能存在的事。在此基礎(chǔ)上，再問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，大學(xué)期間，一些情侶情感好，好到畢業(yè)就決定結(jié)婚，但是結(jié)婚沒(méi)幾年，他們就開(kāi)始吵架，為什么這樣？當(dāng)然，吵架的原因肯定五花八門(mén)，家家都有本難念經(jīng)嘛，但有一個(gè)原因是要考慮到的，就是他們還是不是處在持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
大學(xué)的時(shí)候，大家每天都學(xué)習(xí)，于是腦子里就成天有新東西進(jìn)來(lái)，你我聊天相處，談?wù)摰亩际切聦W(xué)習(xí)到的那些知識(shí)，即便能形成爭(zhēng)論，那也是知識(shí)帶來(lái)的爭(zhēng)論，這不會(huì)太傷感情。但是畢業(yè)之后，如果兩個(gè)人都不學(xué)習(xí)，你猜怎么著？隨著你知識(shí)的慢慢忘卻，你腦袋沒(méi)有持續(xù)裝進(jìn)東西，你18歲之前的，或者說(shuō)是你原生家庭里帶來(lái)的那些東西就會(huì)慢慢的冒出來(lái)。這時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人的相處，不只是你和我的相處，而是你的家庭和我的家庭，這兩個(gè)家庭背后的一些觀念，這兩個(gè)家庭背后的一些習(xí)慣在相處，這其中就難免有一些根深蒂固的東西，導(dǎo)致我們無(wú)法容忍、無(wú)法退讓，于是沖突漸多。從這個(gè)角度，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，門(mén)當(dāng)戶對(duì)是多么的有必要，因?yàn)殚T(mén)當(dāng)戶對(duì)，其兩個(gè)家庭背后的一些觀念和習(xí)慣，相似性比較大，就算你們畢業(yè)后不學(xué)習(xí)，都能更好的接受對(duì)方的現(xiàn)狀。那么，就有人肯定會(huì)問(wèn)，兩個(gè)來(lái)自不同家庭背景的人呢，怎么辦，或者你也可能直接問(wèn)，怎么改變?cè)彝?lái)的這些東西？其實(shí)最簡(jiǎn)單也是最底層的一個(gè)答案，我們這里已經(jīng)明明白白的擺到臺(tái)面了，唯有學(xué)習(xí)。唯有持續(xù)的學(xué)習(xí)，才能夠蓋住那些舊的東西。錢(qián)鐘書(shū)和楊絳，兩個(gè)來(lái)自不同階層的人，他們兩個(gè)一生都在學(xué)習(xí)，一輩子幸福，他們兩個(gè)，也是我人生中的理想伴侶模型。說(shuō)到學(xué)習(xí)之后，我們?cè)倩剡^(guò)頭來(lái)想一想，學(xué)習(xí)，究竟本質(zhì)是什么？我的答案是，對(duì)長(zhǎng)期記憶有增量的行為。我們用它來(lái)衡量一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，刷抖音刷快手，哪怕是刷你現(xiàn)在所看到的這篇文章，如果你過(guò)兩天就忘了，那么，都是無(wú)益于幫助你的長(zhǎng)期記憶形成增量的行為—-如果你只是止步于“刷”的動(dòng)作的話。所以，很多我們名曰為學(xué)習(xí)的行為，最后都只能在以上判別法條下，被看成是“吸收信息”。
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