學(xué)會與自己弱點相處
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：學(xué)會與自己弱點相處
人們在出門時通常會進行一番精致的梳洗打扮，穿上得體的衣服，將自己最好的一面展示出來。期望通過在他人面前樹立完美形象，獲得他人的尊敬與認同。至于弱點，沒有人愿意把它們暴露在別人面前。即使我們知道自己的不足與缺陷，也期望將它悄悄地隱藏起來。一旦暴露，就容易讓自己努力營造的形象出現(xiàn)污點，讓自己陷入一種不被肯定的形象危機之中。同時也伴隨會產(chǎn)生巨大的不安全感，因為弱點的暴露意味著給了對手攻擊自己的機會。所以一旦弱勢或者缺點暴露在他人面前時，人們潛意識中通常的第一反應(yīng)就是不承認，并且在不確定對方目的的情況下，否定對方提出的不足。
這樣的下意識反應(yīng)并沒有錯，但對于一個成年人來說，這種拒不承認的做法稍顯滑稽和幼稚，好在這時大多數(shù)人的理智可以及時上線，正視自己的不足或通過一些巧妙的方法化解暴露的尷尬，并在日后努力地改正；但也有一些人仍然頑固不化，不僅不愿意承認，還會想方設(shè)法地蒙混過關(guān)。這類人在工作中出了差錯的時候，面對老板“昨天提交的報告，格式有瑕疵，關(guān)鍵內(nèi)容論述不細致！”的批評，他往往會自欺自人地認為這件事情錯不在我，而是其它因素導(dǎo)致的，為了證明這一點，他就拼命向老板解釋——自己為什么錯這么多、生活壓力有多大、做事的各種苦惱等等一連串原因?？蛇@樣做的后果往往會適得其反。這種在自己看來十分誠懇的解釋，對于老板來說卻是一種綁架，仿佛在要求他不得不原諒你、安慰你。也許之前的錯誤并不是特別嚴重，但一味的解釋往往會使大家的注意力更加聚焦到這個錯誤上來，本來能被接受、被原諒的錯誤，在這種解釋中變得格外醒目。而最簡單也最合適的回應(yīng)，其實就是老老實實說一句：“實在對不起，錯誤有些多，下次交報告之前一定仔細檢查?！?這種態(tài)度是一種真誠而坦蕩的應(yīng)對策略。不僅讓老板了解到自己正視了這個問題，也避免了將問題變得更加顯眼的錯上加錯。面對自身的缺陷，相比于激進派，還有一種謹小慎微的保守派。他們在遭遇不同意見時，因為害怕被證明自己是錯的，寧愿把話往肚子里咽，也不愿當面講清楚；遇到不明白的事情，寧愿熬夜上網(wǎng)查資料，也不愿當面多問一句，以免讓人知道自己的無知。最終他們因為自己可能存在的不足，在一次次的退讓和躲避中讓自己陷入了一種極不自信的境地，在任何事情面前都不敢前進一步。然而，一個自認為天生就是失敗者的人，能做到什么呢？成功不可能來自于對自己的蔑視，當人們總是擔心自己會失敗時，潛意識里就會形成這種失敗印象，使自己處于失敗的態(tài)勢之中，而這種態(tài)勢又會增進自己失敗的印象，最終形成一種惡性循環(huán)。
從長遠看，不論是掩蓋弱點，還是逃避弱點，這兩種方式都沒有真正地解決問題，反而讓自己陷入了越來越狼狽的境地。人無完人，每個人都有自身的缺陷和弱點。既然掩蓋和逃避解決不了問題，我們又無法在短時間內(nèi)快速擺脫，那么倒不如先學(xué)著如何與它們正確相處。首先要意識到弱點的出現(xiàn)是一種必然。人生的賽道有方方面面，每一條賽道上總有人比較靠前，有人比較靠后，如果僅僅因為自己的滯后就過度自卑是十分不理智的。事實上，即使是那些站在臺前光彩熠熠的成功人士，他們也并非天生就是如此。仔細留意那些高水平演講的視頻，會發(fā)現(xiàn)其實他們的手基本上都在抖，特別是拿著稿紙的時候，就如篩糠一般。沒有人天生就自信和優(yōu)秀，那些在某個方面十分優(yōu)秀的人，在起步時很可能也十分薄弱。他們之所以能夠在后來表現(xiàn)得十分出色，往往是因為他們沒有就此抱怨和逃避，而是通過不斷的練習和精進，讓自己變得越來越強。有時我們需要勇敢一些，與其恐懼地停留在原地 ，倒不如鼓勵自己現(xiàn)在就行動起來，用日復(fù)一日的努力和行動，將弱點填平，甚至讓它變成自己引以為豪的優(yōu)勢。此外，很多時候弱點并不是絕對的，我們并非一定要用克服的角度來看待，或許它也可以轉(zhuǎn)化成一種優(yōu)勢。NBA的夏洛特黃蜂隊曾經(jīng)有一名叫博格斯的球員，他的身高只有1.6米。作為NBA有史以來最矮的球員，他在起初上場時受盡了嘲笑和冷落。
站在隊友中間的博格斯
但他在場上的表現(xiàn)證明了他并不簡單，他充分利用自己矮小的“優(yōu)勢”，在賽場上跑位靈活迅速，總是像子彈一樣穿過對手的層層防守。并且由于他運球的重心很低，運球幾乎沒有失誤，也經(jīng)常搶斷別人得手。最終博格斯憑借自己在NBA賽場上的表現(xiàn)，贏得了人們的接納和尊敬。與其因為弱點抱怨和逃避，或許我們也可以學(xué)學(xué)博格斯，尋找自己是否可以在某個場景中將其轉(zhuǎn)換成優(yōu)勢。此外，缺點的暴露并非只會帶來異樣的眼光和無情的嘲弄，有時它也可以通過一些巧妙的方法被化解，變成一個輕松愉快的玩笑。
有一位著名的IT從業(yè)者，他從二十世紀九十年代開始創(chuàng)業(yè)，他辦過網(wǎng)站，開過公司，做過手機應(yīng)用軟件，都不算成功，20年過去了，他的頭銜依舊是“著名IT行業(yè)從業(yè)者”。圈內(nèi)外充滿了對他的流言蜚語，但現(xiàn)在他依然不甘寂寞地活躍在創(chuàng)業(yè)圈。有一次他獲邀參加一個創(chuàng)業(yè)者論壇，但是卻沒有拿的出手的成功的案例來分享，不過這位朋友擅長自嘲，也不害怕被貼標簽。他索性將演講標題定成了《連續(xù)創(chuàng)業(yè)失敗者》。演講中，他沒有憤懣地反駁那些對他的嘲弄，反而有風度的自嘲道：“我想主辦方之所以邀請我，一定是因為我能夠巧妙地避開了一切成功的可能，也是一件挺難得的事情。所以，不像其他人都是來分享成功經(jīng)驗的，我就是來跟大家分享如何可以避開失敗的陷阱。”通過巧妙的自嘲，他瞬間扭轉(zhuǎn)了敗局，不僅引得大家哈哈大笑，也讓大家對他的堅韌與自信肅然起敬，更加留心傾聽他的分享。與他人相比，我們總是會呈現(xiàn)出各種各樣的弱點，讓我們在他們面前黯然失色。面對這種情形，并非沒有解決辦法。我們可以換一條賽道、可以迎難而上、可以換個場景將其變成優(yōu)勢，甚至可以通過自嘲的方式來巧妙化解，但這一切的前提都需要我們先正視自己的弱點。我們都期望樹立良好的形象讓他人認同自己。然而，讓別人認同自己的第一步是自己認同自己，對缺點的逃避和抗拒并不能真正解決問題，要戰(zhàn)勝弱點，首先需要我們學(xué)著接受它，學(xué)著與它相處。
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