如何幫助分離焦慮的孩子
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：如何幫助分離焦慮的孩子
9月“開學季”，家長門都很關心“分離焦慮”的問題，貝德雖然沒有固定的入學時間，但作為新生和家長同樣也需要面對這個問題。進入幼兒中心，是寶寶們的第一次“離家”，要面對的主要是兩個方面的挑戰(zhàn)，一是與母親及其他家人的分離，二是面對新環(huán)境的適應。適逢2歲多的小貝在9月進來了，于是我開始思考，貝德都有哪些設置能支持到這些不安的寶寶？
“我在貝德你放心，你去工作我放心”
在面對分離的這件事情上，入貝德的流程起到了有效的作用。小貝在貝德的第二天，那天他遲到了，就直接到了我們戶外活動的地方，直到我們從戶外回來才完成入貝德的流程，而整個過程中小貝一直都粘在媽媽身邊。簽到晨檢后，小貝要和媽媽擁抱告別，擁抱的過程中，我們會讓小貝說一句：“我在貝德你放心，你去工作我放心?！倍鴭寢屢矔π∝愓f：“你在貝德我放心，我去工作你放心?！痹谕瓿蛇@個對話后，我能感覺到能量的變化，感覺就是完成了一個分離的過程。媽媽離開，小貝就去做后面流程了，整個過程情緒非常穩(wěn)定。分離焦慮本來就不是孩子的專利，當媽媽面對孩子的分離時，也會產(chǎn)生焦慮不安的情緒。而寶寶天生對情緒特別的敏感，能感受到媽媽的不安。自身的焦慮與媽媽的不安，兩種情緒混雜在一起發(fā)酵出更大的分離焦慮。同樣地，不僅僅是媽媽會擔心寶寶在新環(huán)境的情況，我們發(fā)現(xiàn)其實寶寶也會牽掛著不在身邊的媽媽。于是我們用語言的力量，讓這些混雜的情緒得到厘清，讓它們有一個出口可以表達。
“這是我的！”入學前，我們都會為寶寶準備一些生活用品。有些幼兒園會有統(tǒng)一的校服、書包等物品，而提倡個性化的貝德，會讓家長和寶寶一起去挑選這些東西。我們會給到家長一個物品準備清單，里面除了基本的生活用品外，你們還會看到例如澆水壺、沙具這樣的一些東西?？赡苁潜兄靶聦W期新氣象”這樣的想法，很多時候我看到準備來的都是全新的物品。但是有一件事情，讓我對這個產(chǎn)生了不一樣的想法。和其他小朋友相處，難免會遇到?jīng)_突，而小貝在貝德的第一個沖突，是為了一只勺子。第一天吃午飯的時候，小貝坐在小澤哥哥的旁邊，小澤準備盛湯，就將他的勺子放在了桌子上。小貝一伸手拿走了勺子，之后死活不肯放手，一直說是“我的”。下午點心時間、第二天午飯時，小貝都一直惦記著那個勺子。最開始我們以為是小貝很喜歡這個勺子，后來向媽媽了解到，原來小貝家里有一個一樣的！我在想，如果早上在花園能見到自己和媽媽一起買的澆水壺，自由活動時中能在沙盤區(qū)看到自己平常在玩的鏟子，中午吃飯能用上自己習慣用的餐具……在一個陌生的環(huán)境里，隨時都能看到自己熟悉的物品，這是否就能讓環(huán)境變得不那么陌生呢？
“我們都歡迎你來貝德哦！”
除了環(huán)境以外，與其他孩子一起生活，這樣的體驗也是陌生的，所以第一天的歡迎會起到了很重要的作用。對于其他孩子來說，陌生的只有小貝一個，而對于小貝而言，一屋子都是陌生人。所以在歡迎會上，每個人（包括孩子和輔導員）都會為小貝做了自我介紹，并用擁抱或者握手的方式表示歡迎。我看到當其他孩子握住小貝的手時，小貝的笑容立馬就浮現(xiàn)了。歡迎會上的自我介紹，小貝可能連一個小朋友的名字都記不住，但他能夠記住被這個團體包容、接納的感覺。當然，雖然有了這些設置，孩子在面對分離的問題上依然會產(chǎn)生各種的情緒。而每當這個時候，輔導員溫暖而堅定的擁抱就會出現(xiàn)，陪伴著孩子度過這個艱難的時刻。——《本文轉(zhuǎn)自貝德幼兒全人教育輔導中心的博客》
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