淺談人與人之間差距（上）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談人與人之間差距（上）
今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)的書(shū)是：《學(xué)習(xí)的精進(jìn)：如何成為一個(gè)高段位學(xué)習(xí)者》一生之中，學(xué)習(xí)的效率往往是我們成功路上的加速器，學(xué)習(xí)效率越高，就能越快接近目標(biāo)。那么，影響學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵因素是什么呢？《學(xué)習(xí)的精進(jìn)：如何成為一個(gè)高段位學(xué)習(xí)者》一書(shū)認(rèn)為，要想高效學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的方法最重要。本書(shū)作者樺澤紫苑是一位精神科醫(yī)師，他通過(guò)社交媒體為40多萬(wàn)讀者提供心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)等專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)講解，被認(rèn)為是“日本最懂網(wǎng)絡(luò)的精神科醫(yī)生”。同時(shí)，作者還是一位暢銷書(shū)作家，著有《過(guò)目不忘的讀書(shū)法》、《為什么精英都是時(shí)間控》等暢銷書(shū)籍。作者多年來(lái)閱讀廣泛，讀書(shū)超過(guò)6000冊(cè)，并開(kāi)設(shè)眾多線下及網(wǎng)絡(luò)課程，從教數(shù)年，學(xué)生達(dá)上百萬(wàn)人次。本書(shū)是作者利用自己的雙重身份，從心理學(xué)與腦科學(xué)的角度對(duì)大量研究數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、整理，結(jié)合自身30多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出的一套極具實(shí)踐性與理論性的學(xué)習(xí)方法，這種學(xué)習(xí)方法能有效地將輸入轉(zhuǎn)變?yōu)檩敵?，高效地?shí)現(xiàn)工作、生活、學(xué)習(xí)的平衡，堪稱其學(xué)習(xí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的集大成之作。下面，就讓我們走進(jìn)這本書(shū)，深入領(lǐng)悟作者多年來(lái)總結(jié)出的快樂(lè)學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)的成功方法。
學(xué)習(xí)法就是人生的必勝法
當(dāng)我們剛剛離開(kāi)學(xué)校，進(jìn)入社會(huì)時(shí)，我們和身邊的人還是站在同一起跑線上的。隨著時(shí)間的推移，跑著跑著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初的那些人已經(jīng)散落在跑道上不同的位置，前后差距巨大。這些差距是如何產(chǎn)生的呢？讓我們來(lái)看看書(shū)中的一個(gè)例子。作者的一位學(xué)員財(cái)津先生，他是在外企工作的一名成功人士，他用一個(gè)月就能完成全年的銷售額。當(dāng)作者詢問(wèn)他為何能超越其他銷售人員時(shí)，財(cái)津先生說(shuō)，“不成功的營(yíng)銷者從不學(xué)習(xí)”。也就是說(shuō)，財(cái)津先生認(rèn)為，他之所以能超越其他人，是因?yàn)槠渌藦牟粚W(xué)習(xí)，而自己一直在學(xué)習(xí)的路上。事實(shí)上，財(cái)津先生的同行幾乎不怎么看書(shū)，即使偶爾看，也不是商務(wù)類書(shū)籍。而財(cái)津先生讀過(guò)很多商務(wù)書(shū)，周圍沒(méi)有一個(gè)能跟他交流、切磋的對(duì)象。很多人在進(jìn)入社會(huì)后，覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)使命已經(jīng)完成，不再繼續(xù)學(xué)習(xí)。并且，他們感覺(jué)在學(xué)校學(xué)的那些知識(shí)也沒(méi)得到直接應(yīng)用，讀書(shū)無(wú)用論，害了很多人。真相是，我們讀書(shū)多年，并不單純只是為了獲取書(shū)本上的知識(shí)，而是通過(guò)長(zhǎng)年磨煉，鍛煉自己的學(xué)習(xí)能力，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，這才是我們終身受用的。當(dāng)你走進(jìn)社會(huì)時(shí)，過(guò)去的成績(jī)已經(jīng)全部歸零。這個(gè)時(shí)候，如果你不能快速掌握工作技巧來(lái)提升自己的能力，必定會(huì)被淘汰。正如作者所說(shuō)，在我們的一生中，會(huì)多次遇到“重設(shè)人生”的機(jī)會(huì)。例如公司內(nèi)部的工作調(diào)動(dòng)、工作內(nèi)容的大幅變更、職位升遷等等。此時(shí)，所有一切必須從頭開(kāi)始，之前的知識(shí)已不再適用。
挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，掌握了正確學(xué)習(xí)方法的人，會(huì)將上述變動(dòng)視為機(jī)遇，借此機(jī)會(huì)，利用自己正確的學(xué)習(xí)方法，迅速掌握工作技巧、提升自己對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，改變現(xiàn)狀，獲得長(zhǎng)足發(fā)展。反之，那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人，他們驚慌失措，害怕改變，不知如何應(yīng)對(duì)，機(jī)會(huì)常常白白溜走，這些“重設(shè)人生”的良好機(jī)遇成為了他們生命中不可承受之重。學(xué)習(xí)是一輩子的事情，而“學(xué)習(xí)法”就是人生的“必勝法”，學(xué)習(xí)的第一步，是掌握正確、高效的學(xué)習(xí)方法。掌握正確的學(xué)習(xí)方法，才能在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。掌握正確的學(xué)習(xí)方法，才能改變命運(yùn)，成就未來(lái)。
快樂(lè)大腦學(xué)習(xí)法
想要高效學(xué)習(xí)，先要愛(ài)上學(xué)習(xí)，可能很多人覺(jué)得這很難，其實(shí)不然，生活中有很多方法可以讓我們愛(ài)上學(xué)習(xí)。比如，結(jié)交愛(ài)學(xué)習(xí)的良師益友，作者的高中同學(xué)K是一個(gè)“鐵道迷”，有一次K饒有趣味的朗讀一趟火車的時(shí)刻表，作者忍不住問(wèn)到那些由數(shù)字羅列而成的時(shí)刻表到底有什么意思？K對(duì)此表示詫異，他告訴作者，時(shí)刻表并不是數(shù)字的簡(jiǎn)單羅列，它完全是人工制成的，即使存在1分鐘的誤差，也可能引發(fā)列車相撞，它是一個(gè)杰作。K同學(xué)的一番話，讓作者茅塞頓開(kāi)，原來(lái)鐵道的世界竟然如此有趣。這番話也成功引起了作者對(duì)這個(gè)世界的好奇心，并從此開(kāi)始用好奇心關(guān)注自己學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。還有一個(gè)人，也對(duì)作者的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，那就是作者高中的物理老師。作者上高中時(shí)，最頭疼的科目就是物理，然而，物理老師M卻告訴作者，物理公式就像藝術(shù)品。自由落體公式告訴我們無(wú)論拋擲幾次物體，它都會(huì)以相同的速度下落。物理法則是無(wú)可辯駁的生活真理。這個(gè)結(jié)論讓作者大為吃驚，那些呆板且無(wú)意義的公式中竟然藏著最為普遍的“終極真理”？這充滿藝術(shù)的解讀，讓作者從此再也不反感學(xué)習(xí)物理了，還成了他最擅長(zhǎng)的科目。與那些喜歡學(xué)習(xí)的朋友交流，他們的好奇心和求知欲會(huì)傳染給你，引燃你的好奇心，從而愛(ài)上學(xué)習(xí)。另外，要想對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，我們還要利用腦科學(xué)知識(shí)，通過(guò)刺激大腦分泌多巴胺，增加大腦學(xué)習(xí)時(shí)的愉悅度，讓大腦感覺(jué)學(xué)習(xí)不是件痛苦的事，那么有什么方法可以讓我們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣呢？
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