心理咨詢(xún)與朋友的區(qū)別，廈門(mén)心理咨詢(xún)哪里比較好？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：心理咨詢(xún)與朋友的區(qū)別
起心理咨詢(xún)，很多人都覺(jué)得心理咨詢(xún)就是聊聊天，而聊天和自己朋友聊天也是一樣的，真的是這樣嗎？其實(shí)并不然，今天我們就從各個(gè)方面來(lái)聊一聊心理咨詢(xún)和朋友聊天到底有哪些不一樣呢！
我的秘密會(huì)暴露嗎?廈門(mén)心理咨詢(xún)哪里比較好？
心理咨詢(xún):咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者簽署保密協(xié)議，可以任何聊私密的事，不用擔(dān)心秘密被暴露?。
朋友聊天:因?yàn)槲覍?duì)我的朋友不了解，所以我也不敢給他們說(shuō)那么多，我怕我的秘密有可能會(huì)遭到泄露。
你說(shuō)我該怎么辦？
心理咨詢(xún):咨詢(xún)師關(guān)注的，是你的情緒，以及事件、問(wèn)題背后呈現(xiàn)出的關(guān)系與模式。通過(guò)咨詢(xún)師的反饋，讓你更了解自己，提高自己做決定的能力！?當(dāng)你以后再遇到類(lèi)似的情況的時(shí)候，你可以自己幫助自己。
朋友聊天:各種各樣的建議就會(huì)源源不斷地冒出來(lái)。也許能幫助我解決問(wèn)題，也許只是添亂。
聊聊天就能解決問(wèn)題？
心理咨詢(xún)：運(yùn)用專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，還有社會(huì)學(xué)，醫(yī)學(xué)等方面的知識(shí)，有嚴(yán)格的理論體系和操作規(guī)范。咨詢(xún)師不會(huì)告訴你怎么該做而是是看到、理解你這個(gè)人本身，在心理層面接納你、推動(dòng)你、激發(fā)你的“自愈”能力。這是一個(gè)過(guò)程，無(wú)法一蹴而就。?
朋友聊天：只能暫時(shí)的給我一些安慰，至于問(wèn)題并沒(méi)有實(shí)際性的改變。和好朋友談確實(shí)可以起到疏導(dǎo)情緒的作用。但是一般來(lái)說(shuō)，朋友可能本身就帶有自己對(duì)問(wèn)題的看法的傾向性。往往并無(wú)法真的從我的角度出發(fā)去想問(wèn)題。
目的性
心理咨詢(xún)：心理咨詢(xún)是咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者一起討論計(jì)劃，具有明確目標(biāo)的談話(huà)。由于目標(biāo)是治療來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題。咨詢(xún)師將會(huì)觸及并深入分析來(lái)訪(fǎng)者的各種情緒，感覺(jué)以及他們的前因后果。?
朋友聊天：聊天是沒(méi)有任何要求的，談話(huà)聊天的主要功能是保持聯(lián)絡(luò)友誼，溝通生活信息，并不以解決我的精神痛苦為主要目標(biāo)。生活中大部分的聊天是沒(méi)有要求也沒(méi)有壓力的。在聊天過(guò)程中朋友們會(huì)避免一些讓我難堪的話(huà)題，也不會(huì)上升到我心靈深處的重要回憶，甚至是陰影中。我害怕，他們更害怕。更不會(huì)針對(duì)一個(gè)人的人格弱點(diǎn)做切實(shí)具體的關(guān)注。
環(huán)境
心理咨詢(xún)：
心理咨詢(xún)需要在特定的時(shí)間，特定的地點(diǎn)。
一、是為了來(lái)訪(fǎng)者的隱私問(wèn)題考慮，需要一個(gè)不被干擾的環(huán)境。
二、是為了強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者自我改變的決心，既然來(lái)到特定的地點(diǎn)說(shuō)明了愿意改變的決心。?
朋友聊天：朋友聊天可以沒(méi)有特定的環(huán)境和地點(diǎn)，可以是在安靜的地方，也可以是走在大馬路旁邊的時(shí)候。因?yàn)榄h(huán)境的不同，說(shuō)的話(huà)題也會(huì)有所不同。反正又不是以解決問(wèn)題為目標(biāo)的。
人數(shù)的限制
心理咨詢(xún)：咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者一對(duì)一談話(huà)，期間不允許外人插入?
朋友聊天：可以是一對(duì)一也可以是一群人聊天
態(tài)度
心理咨詢(xún)：在咨詢(xún)中，咨詢(xún)師需要做到無(wú)條件的，積極的關(guān)注來(lái)訪(fǎng)者，站在來(lái)訪(fǎng)者的角度進(jìn)行咨詢(xún)，整個(gè)過(guò)程中是以來(lái)訪(fǎng)者為中心的。?
朋友聊天：朋友可能會(huì)在好奇、維持良好友誼等多種原因的驅(qū)使下來(lái)與我互動(dòng)，并且在其提出自己的問(wèn)題時(shí)會(huì)或多或少的帶有主觀情緒，不能很好的站在當(dāng)事人的角度思考。?他們常說(shuō)“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，卻不知道我真的有難受。雖然都是聊天，但是心理咨詢(xún)和朋友聊天卻又有著千差萬(wàn)別。這是因?yàn)樾睦碜稍?xún)的專(zhuān)業(yè)和所解決問(wèn)題的特殊性所決定的。你了解一些了嗎？
文轉(zhuǎn)自：洛陽(yáng)心理師蔣慶偉的博客
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