抑郁癥會(huì)帶來(lái)哪些危害？
社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，心理壓力過(guò)大等一些原因，使很多人感覺(jué)不到生活的樂(lè)趣，每天都在沒(méi)精打采的工作、學(xué)習(xí)、生活，身心總感動(dòng)很疲倦，嚴(yán)重的人甚至沉默寡言、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、心慌和失眠等，其實(shí)這些是抑郁癥征兆。
?
抑郁癥又稱為季節(jié)性神經(jīng)紊亂癥?！凹竟?jié)性情緒失調(diào)癥”(SAD)，是指因天氣的變化而產(chǎn)生的一種憂郁癥效應(yīng)。常見(jiàn)于30歲左右的已婚女性和老年男性，尤以性格內(nèi)向型居多。
?
冬季萬(wàn)木蕭瑟、天氣寒冷干燥，這容易使人的新陳代謝等生理機(jī)能處于抑制狀態(tài)。此外，由于冬季陽(yáng)光照射比較少，人體的生物鐘不適應(yīng)日照時(shí)間短的變化，會(huì)導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。
?
因此，不少人會(huì)像冬眠的動(dòng)物一樣沒(méi)精打采會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。一旦春回大地，這些癥狀又會(huì)逐漸消退，情緒、精力恢復(fù)正常。據(jù)了解，在瑞典、芬蘭、挪威等國(guó)，由于冬天日照時(shí)間短，那里的居民最易患上冬季抑郁癥。而地處高緯度北美洲北部的加拿大，在全國(guó)范圍內(nèi)因?yàn)椤岸尽倍加胁煌潭纫钟舭Y的人數(shù)高達(dá)80多萬(wàn)人。而在法國(guó)巴黎，每年有約20%的人在冬季出現(xiàn)抑郁情緒。在中國(guó)，冬季抑郁人群也十分龐大。冬季抑郁癥分輕度、中度和重度3種狀態(tài)，輕者每天心境不佳，對(duì)生活和工作喪失積極性，重者逐漸喪失社交和工作能力，甚至有自殺傾向。
?
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：抑郁癥患者每到春季和冬季交替時(shí)，因?yàn)闅夂蚝涞年P(guān)系，他們?cè)谛睦砩蠒?huì)感到精神上有一種無(wú)形的壓力，整日里會(huì)陷入郁郁寡歡的情緒之中，憂郁和沉悶，注意力不能集中，造成了工作效率的降低。
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆ http://www.xmxlzj.com
專家微博：心理資訊 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆ http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxlys
騰訊空間：心靈秘鑰◆? http://user.qzone.qq.com/344217082/
?
?
廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
