來(lái)訪(fǎng)者感悟人生（精華篇）

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：來(lái)訪(fǎng)者感悟人生（精華篇）

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對(duì)自己說(shuō)ok：心態(tài)決定我們處理事物的結(jié)果。如果你感覺(jué)自己不好，不能勝任，那么事情就不會(huì)辦好，要知道成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動(dòng)的人。擺正自己的心態(tài)，積極，樂(lè)觀(guān)，勇敢，相信自己能夠做好每件事，給自己一個(gè)大大的肯定，我一定行，無(wú)所畏懼，不怕任何人，我能做好每一件事。——來(lái)訪(fǎng)者

鑄就堅(jiān)韌的性格：只有堅(jiān)韌的毅力才能直面眼前的困難。決心要戰(zhàn)勝困難，就要堅(jiān)持不懈的做下去，直到達(dá)到自己的目的。反思自己，遇事就逃避，碰到困難就躲避，要不就依賴(lài)。連面對(duì)都沒(méi)有，更不可能去實(shí)現(xiàn)自己想要的結(jié)果。改變自己，直面困難，先學(xué)會(huì)面對(duì)，再來(lái)學(xué)會(huì)堅(jiān)持，只有勇敢面對(duì)并且堅(jiān)持了才有可能去得到自己想要的結(jié)果，銘記！——來(lái)訪(fǎng)者

培養(yǎng)自信的種子：人的一生不可能風(fēng)平浪靜，伴隨著失意挫折。然而失意并非空想就能突破，而是堅(jiān)守信念，持續(xù)不斷。培養(yǎng)信念有兩種方法，第一，多讀一些有關(guān)好書(shū)，和看不見(jiàn)的真理接觸，潛移默化。第二，提高自己的欲望。去挑戰(zhàn)，從經(jīng)驗(yàn)中培養(yǎng)信心，同樣再配合讀一點(diǎn)好書(shū)，效果會(huì)更好。通過(guò)兩種方法，培養(yǎng)管理，潛移默化，把可能做為思想種子，播種到意識(shí)中，不久恐懼感會(huì)消失，心中不再軟弱，自己也不會(huì)成為環(huán)境的奴隸。要記住，最可怕的敵人，就是沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的信念?！獊?lái)訪(fǎng)者

發(fā)掘內(nèi)心的寧?kù)o：一直以來(lái)我向往簡(jiǎn)單寧?kù)o的生活，我習(xí)練瑜伽，把瑜伽當(dāng)媒介，但是總感覺(jué)希望的是一回事，現(xiàn)實(shí)又是另外一回事。要真正做到寧?kù)o的心很難，源于欲望太多，煩惱太多。也發(fā)現(xiàn)缺少一個(gè)客觀(guān)條件，就是要有堅(jiān)強(qiáng)的自我形象。所謂堅(jiān)強(qiáng)的自我形象，就是內(nèi)心強(qiáng)大，不依賴(lài)，人來(lái)人往，去留無(wú)意，寵辱不驚，時(shí)刻保持內(nèi)心的淡定，就能做到寧?kù)o的內(nèi)心。要獲得強(qiáng)大的內(nèi)心，還是要多看心靈相關(guān)的書(shū)籍，再所處環(huán)境中去慢慢改變自己觀(guān)念。逐漸強(qiáng)大了自己的內(nèi)心?！獊?lái)訪(fǎng)者

為自己而活：總是過(guò)份在意他人感受，照顧到他人想法，搞得失去自我，不敢發(fā)表自己意見(jiàn)想法，最后抑制了自己的性格，扭曲變形。應(yīng)該為自己而活，你所想的，想做的，內(nèi)心清晰并且不要被左右，勇敢的按照自己內(nèi)心想法做事，無(wú)需太在意他人對(duì)你的看法，這樣才能活出自己獨(dú)特的自我，一個(gè)你想成為的自己。切記！——來(lái)訪(fǎng)者

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