老公背叛婚姻，妻子巧妙應(yīng)對(duì)
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：老公背叛婚姻，妻子巧妙應(yīng)對(duì)
現(xiàn)當(dāng)一個(gè)女人發(fā)現(xiàn)老公有了小三時(shí),一般由震驚到憤怒到傷心,但一哭,二鬧,三上吊是解決不了什么問(wèn)題的,那么妻子發(fā)現(xiàn)老公有小三該怎么辦呢?
首先要冷靜下來(lái),分析自己的婚姻,老公有小三的原因以及雙方對(duì)家庭的珍愛(ài)程度,確定這個(gè)婚姻是否有必要維持。?
男人的外遇一般有三種：
第一種 與婚姻無(wú)關(guān),與個(gè)人對(duì)生命或情感的成熟有關(guān)。這種人的內(nèi)心對(duì)道德或倫理的需求相對(duì)比較低,隨意在情愛(ài)上相對(duì)自由,內(nèi)心的沖突相對(duì)較少。這種人不管婚姻生活多美好,在條件合適的情況下都會(huì)浪漫一把。
第二種 常常是尋求對(duì)婚姻的補(bǔ)償,他們不愿意失去婚姻,卻又對(duì)配偶有諸多抱怨,或者客觀上需要得到一些關(guān)愛(ài),卻不能如愿,一旦婚外情發(fā)生,他們的內(nèi)心似乎一下就找到了平衡,感覺(jué)婚姻并不那么糟,婚外情也不過(guò)如此,有時(shí)僅僅是一種道義和責(zé)任勉強(qiáng)地維持婚外關(guān)系,不想投入太多的熱情。
第三種 是對(duì)婚姻的否定,目的是破壞婚姻關(guān)系并可以有勇氣從原來(lái)的婚姻中解脫。為愛(ài)而走出婚姻多少可以讓人理解或者同情,因?yàn)槲覀兊纳鐣?huì)推崇愛(ài)是婚姻的基礎(chǔ),沒(méi)有愛(ài)情的婚姻是不道德的。?
如果是前兩種情況,婚姻是可以挽救的,在確定自己還想要這段婚姻后,就要作出積極努力并采取理智的做法。這種努力會(huì)有兩種好處,一是可能挽回自己家庭原有的完整和親情,二是當(dāng)對(duì)方仍然執(zhí)意離去時(shí),自己可以看清事情的真實(shí)面目,使自己現(xiàn)在不猶豫,將來(lái)不后悔。?
第一：不要糾纏在這件事上
要擱置一下,坦誠(chéng)地告訴他你內(nèi)心的感受和想法,看他的反應(yīng),要說(shuō)服自己相信他的話,不要去跟蹤,也不要去找證據(jù),這等于自虐。婚外情本身有個(gè)規(guī)律,前三個(gè)月是熱戀期,你很難打斷它,這個(gè)階段進(jìn)攻,婚姻會(huì)冒很大的危險(xiǎn)。感情的事簡(jiǎn)單粗暴是解決不了的。象那個(gè)湖南老婆,老公人回來(lái)了,心也很難回來(lái)。半年以后,男人在婚外情中更愿意照顧到婚姻的利益。如果這個(gè)男人還愛(ài)家,要他的婚姻,一般六個(gè)月到一年就自然結(jié)束了。?
第二：不要去找那個(gè)女人談判
現(xiàn)代的第三者大都理直氣壯,她會(huì)說(shuō)你老公多愛(ài)她,甚至?xí)┞端麄冎g有多親密,你去了等于自取其辱,因?yàn)樽龅谌咂茐膭e人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻擊這個(gè)女人,貶低她等于貶低丈夫的人格,會(huì)引發(fā)他的憤怒,減少他的內(nèi)疚。?
第三：不要到處宣揚(yáng)
盡管男人花心,但對(duì)自己的社會(huì)形象比較在意,他會(huì)有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。如果外人知道他有婚外戀情,為了避免別人說(shuō)他道德敗壞,他會(huì)主動(dòng)提出離婚證明自己原有的婚姻是痛苦的,沒(méi)有愛(ài)情的,尤其是國(guó)家干部,為了證明自己的清白,往往選擇離婚。?
第四：丈夫的婚外情不要告訴家人,尤其是娘家人
一來(lái)避免日后丈夫回丈人家尷尬,你不但要修復(fù)夫妻關(guān)系,還要修復(fù)他與家人的關(guān)系;二來(lái)怕娘家人出面報(bào)復(fù),象東北老婆那樣,找人揍他一頓,當(dāng)時(shí)是出了氣,可自己賠了夫人又折兵,婚姻沒(méi)有了,錢財(cái)沒(méi)多拿,還得賠醫(yī)藥費(fèi)0如果想離婚,不妨向北京老婆學(xué)習(xí),用法律來(lái)保護(hù)自己。更不要到單位去鬧,去找領(lǐng)導(dǎo),這也是導(dǎo)致婚姻破裂的無(wú)效行為,山東老婆就是例子。?
第五：不要效仿情人的樣子對(duì)老公過(guò)分地好
這樣讓他不舒服?？梢院偷谌邅?lái)個(gè)智慧的競(jìng)爭(zhēng),不要哭哭啼啼,要自信自強(qiáng),態(tài)度悠然,他就懵了,不知你葫蘆里賣的什么要,自然會(huì)收斂自己的行為。也可以學(xué)學(xué)上海老婆,增添自己的魅力,讓老公重新發(fā)現(xiàn)你的美麗,而后回心轉(zhuǎn)意。?
第六：不要以牙還牙
自己也去尋找婚外情以報(bào)復(fù)和懲罰配偶。其實(shí)這是處理婚外戀問(wèn)題的最愚蠢的行經(jīng)。事情變得復(fù)雜,涉足人陡然增多,不僅問(wèn)題不能解決,兩人關(guān)系會(huì)更加惡化,而且本該屬于自己的權(quán)利,如經(jīng)濟(jì)方面的,道德方面的,也會(huì)完全消失。自己損失慘重,還貽笑大方,萬(wàn)不可取。?
第七：不要輕易有成人之美
老公有了外遇,很多情況下是可以回頭的,不致家庭破裂。如果你主動(dòng)放棄婚姻,那么家庭破裂不可避免,日后最不幸的是你自己和你的孩子。無(wú)辜的孩子其實(shí)是離婚最大的受害者。你的輕率會(huì)害了孩子一輩子。要有絕不放棄婚姻,這樣不僅讓自己有更大的空間去努力挽回,而且可以讓背叛者和第三者出現(xiàn)關(guān)系危機(jī),使第三者趨于死心。?
第八：要學(xué)會(huì)寬容,以退為進(jìn)
掌握了證據(jù)而一味緊逼,本想認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的老公也會(huì)不耐煩,容易一不做,二不休,與你徹底決裂。此時(shí),如果擺出寬容的姿態(tài),則較能使他有愧疚感,深覺(jué)對(duì)不起你,不忍心再傷害你。這樣無(wú)疑會(huì)增加使其回歸的向心力。然后,兩個(gè)人可一起找個(gè)合理的方式把自己受到的傷害和委屈宣泄出來(lái)。?
第九：最明智的做法是“出口轉(zhuǎn)內(nèi)銷”
和風(fēng)細(xì)雨地交流思想,解決問(wèn)題?；貞洰?dāng)初,哪對(duì)夫妻都有一段另人陶醉和向往的日子,只是時(shí)間的長(zhǎng)與短而已。檢討當(dāng)前,分析矛盾與沖突的根由,各傲自我批評(píng),展望未來(lái),探討夫妻重新契合的途徑,這樣做的目的,在于用加倍溫暖的心去換回對(duì)方的離散之心。一般來(lái)說(shuō),將心比心,以心換心,精誠(chéng)所至,金石為開(kāi)。盡管婚外戀時(shí)感情熾熱,但他的內(nèi)心始終為罪惡感和羞恥感所擾,只要階梯搭牢,他們是會(huì)下樓的。?
第十：如果已經(jīng)盡了最大努力來(lái)挽回婚姻
避免家庭破碎但花心的老公就是屢教不改,視寬容為無(wú)能,則妻子要清醒認(rèn)識(shí),當(dāng)離則離,不要一味姑息縱容。到了這一步,要先做到在經(jīng)濟(jì)上,心理上不依附丈夫的準(zhǔn)備,盡可能減少因離婚對(duì)自己的物質(zhì)和精神生活造成的傷害。? ?有人可能要問(wèn),我是受害者,為何還要委屈自己?別忘了,我們的前提是挽救婚姻。如果不想要這段婚姻了,那么就可以怎么解氣怎么做,可以像北京老婆,也可以像東北老婆,山東老婆那樣。如果珍視這段婚姻,不忍放棄,那就要極力挽回。?
其實(shí),相對(duì)于外面的誘惑,妻子仍處于極有利的位置。你和丈夫已經(jīng)有了彼此親密的經(jīng)驗(yàn),完美的家,還有孩子,婚姻在男人內(nèi)心天平上的砝碼很重。外遇是個(gè)病癥,就象一座冰山露出海面的部分,由此可發(fā)現(xiàn)婚姻中真正的病結(jié)。如果懂得利用這個(gè)危機(jī),尋求調(diào)整和改進(jìn),往往可以使危機(jī)化為轉(zhuǎn)機(jī),有不少的婚姻經(jīng)過(guò)夫妻雙方的努力之后,從外遇中起死回生,而擁有比之前更好的婚姻生活,所以面臨外遇風(fēng)暴的夫妻仍然是有希望的。從人性的角度去理解婚外戀,把它看成是漫長(zhǎng)婚姻的一個(gè)小插曲。?
受害者千萬(wàn)不要否定自己,認(rèn)為老公不愛(ài)自己了,多年的生活一直是欺騙,這樣想你就會(huì)陷入痛苦的深淵。在漫長(zhǎng)的生命過(guò)程中,一個(gè)人保不住要犯點(diǎn)什么錯(cuò)誤,受害者要有一顆寬容的心,因?yàn)樘幚砩杂胁簧?不僅兩敗俱傷,而且會(huì)殃及更多人。如果一個(gè)人能痛定思痛,反省自身缺點(diǎn),努力改善自己的性情,增加吸引力,將原來(lái)專注在不忠的老公和第三者身上的精力,轉(zhuǎn)而投注在追求自身成長(zhǎng),增加新技藝,發(fā)展新興趣。不苦苦哀求,也不威脅對(duì)方,給對(duì)方所需的空間支持,用不了多久,花心的男人就會(huì)回到你的身邊。經(jīng)受了挫折的婚姻經(jīng)過(guò)重建會(huì)更美好,如果還有問(wèn)題可以到525心理網(wǎng)找專業(yè)的心理咨詢師幫你解決！
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