成功源于自信和約束情緒
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：成功源于自信和約束情緒
淺淡成功源于自信心理，要對自己有信心，自信是成功的開始，人群中有的人很自然地受人歡迎，人人都喜歡與之結交。這種人，人緣特佳，凡事容易成功，其心理特征如下：聆聽重于表達在人們自我表現(xiàn)普遍化的今天，能靜下來聆聽別人說話，淺淡成功源于自信心理，已成為一種美德。尊重別人的隱私人們接觸的密切，并不表示彼此一定要互訴衷情。適當?shù)幕ハ嚅_放，有助于和諧關系的維持。
不要對自己過于的謙虛，淺淡成功源于自信心理。往往太謙虛容易讓人遺忘自己的優(yōu)點，當他人贊美自己時，只要自己當之無愧，不妨大方地回以微笑，表示謝意。這種適度的謙虛，使自己顯得更值得尊敬而不嬌揉造作。
當自己在犯錯誤時立即承認并且大方道歉，淺淡成功源于自信心理，可以避免許多不必要的誤解與麻煩。盡量不要為自己的不當行為找借口，否則，只會徒增別人的不滿和猜疑。坦誠而適宜地表達心聲，往往能夠獲得別人的原諒。
要學會對待身邊的每個人，淺淡成功源于自信心理。每件事情，有時候必要的犧牲是應該的，但不要為了討好別人而故作姿態(tài)，何況想討好一切人是根本不可能的。也要學會珍惜自己的時間，俗話說時間就是金錢，學會安排自己的時間，淺淡成功源于自信心理，不要盲目的去浪費，這樣才可以增加自己成功的幾率。
如何對壞情緒視而不見，所謂“表情暴力”的“外傷型”，實際上是指外界“壞表情”對感知者自身造成的心理傷害。即他人通過其表情，傳遞給我們一種消極、抑郁或焦慮的情緒，并由此造成困擾和壓力。就如同案例中的劉超，他認為自己不能平靜面對的“壞表情”，實際上是三種比較典型的負面情緒寫照——抑郁、悲傷和冷漠。很多我們所看到的“壞表情”，其實是當事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式，往往不受控制。
也許魏冉動用積蓄投資的股票一路跌停，如何對壞情緒視而不見。糟心得很;也許孫菲的男朋友和她提出分手，一時之間不能接受;也許張大爺?shù)哪_崴了，腰閃了，身體不適，自然沒了“家長里短”的閑聊。
事情其實很簡單，如何對壞情緒視而不見，但猜忌和懷疑卻使你開始煩躁不安。“他的臉色是不是沖著我來的?”“他為什么總這副德性啊?”當你把別人的沮喪情緒轉移到自身時，“表情”就成為了一種暴力工具。
那些整天苦著臉又不說話的人，如何對壞情緒視而不見，一般自我調節(jié)和控制能力不強，不能客觀地對待事物，對于外界的很多議論及評價會產(chǎn)生負性情緒。如何對壞情緒視而不見，應該“視而不亂”，尊重了他人，也保護了自己，可謂是一舉兩得。
關注心靈健康（預約） 0592—5515516
關注心理健康（團體輔導）15305020431
心理官方：http://www.bdsgpw.cn
健康官網(wǎng)：http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構（尊重您的個人私密，使隱私權得到充分的保障）
