讓你的孩子愛上學習
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：讓你的孩子愛上學習
在過去很長一段時間里，“高中好好學，上了大學就輕松了”是很多高中老師的口頭禪?！斑x修課必逃，必修課選逃”也是很多大學生心照不宣的想法。
古希臘哲學家泰勒斯曾經說過：“做什么事情最容易？向別人提意見最容易；做什么事情最難？管理好自己最難?！比绻f才華和努力是孩子成功的基礎，那么懂得自我管理，就是人生不偏航的燈塔。沒有自我管理，人生就不會更好。
懂得取舍，抓住重要的20%
意大利經濟學家維爾弗雷多帕累托發(fā)現(xiàn)：意大利20%的人擁有全國80%的收入，其他國家的收入分配均呈現(xiàn)相似的情形，甚至財富集中在更小比例的人手中。最終，他的發(fā)現(xiàn)成為商業(yè)社會中重要的帕累托法則(Pareto Principle)。例如，20%的客戶人群貢獻了80%的銷售額；80%的成就來源于20%的努力。如何運用這條法則進行自我管理？定期思考，拒絕不必要的事，抓住生活中重要的20%。演藝圈中很多人走紅后忙于各種活動、演出，著名歌手李健走紅后也不例外。接到眾多商約的他卻選擇去國外避風頭。
在世俗中，卻又不被世俗挾裹，始終保持著「李健式」風格和人生態(tài)度。因為他將“陪伴家人、認真創(chuàng)作”作為人生中最重要的20%。在生活中，爸爸如果不懂得抓住重要的20%，就容易在工作、家庭、娛樂中失衡。比如有些爸爸下班后因為手機而忽略了孩子，導致親子交流被阻礙。在孩子的成長過程中，需要的母性之愛呈遞減趨勢，父性之愛呈遞增趨勢：嬰幼兒階段，對母性之愛的需求占80%，對父性之愛的需求占20%；而到了初高中階段，對母愛的需求度占40%，對父愛的需求度占60%。忽略孩子的交流需要，會讓孩子覺得爸爸在敷衍自己、不受重視，自然也不愿與其交流。這樣的情況下，孩子會變得非常的煩躁，甚至想著法子跟家長對著干，以此博得家長的關注。孩子的很多行為都是模仿家長而來的。孩子的自我控制力比較差，接觸到手機自然也會容易上癮，這對孩子的視力、人際交際以及學習特別不利。
引導孩子自我管理
父母不要「贏了」孩子，而是要「贏得」孩子。
對于處于自我意識萌發(fā)階段的孩子來說，頻繁的控制、嘮叨容易引發(fā)孩子的逆反心理，甚至影響孩子的自我察覺力。在生活中，父母要用尊重、平等、鼓勵的態(tài)度對待孩子，教他們學會自我管理。
1.引導孩子寫日記，回顧生活
《論語》里說“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”。
事情對人的意義不在于這件事情本身是否重大，而在于你從中收獲了什么。通過寫日記，孩子不僅能回顧一天發(fā)生的事，總結經驗得失，鍛煉反思能力；還能提升觀察力和表達能力。對孩子的日記，父母不要未經同意翻閱，而要尊重孩子的隱私，讓孩子知道日記是為自己寫的，是對自己的每一天負責。
2.培養(yǎng)孩子的目標意識
父親對于孩子的支持會讓孩子更加樂觀，能獲得更多的自我效能感，在獨立性和自控力的發(fā)展上有更多幫助。
1.鎖定目標、尋找堅持的動力
引導孩子為自己近期的學習、生活制定目標，和孩子一起分析達成目標后所帶來的好處，給孩子充分的動力。
2.自我監(jiān)督、定期評估
引導孩子思考為了實現(xiàn)目標需要哪些可量化的行為，并記錄下來，讓孩子自我監(jiān)督。
3.培養(yǎng)復盤與修正計劃的習慣
和孩子一起定期檢查計劃內容，引導孩子分析未能達到目標行為的原因，并思考其他可行的方法改善自己的目標。
4.可以根據(jù)孩子的表現(xiàn)修訂計劃。
孩子久久未能達標，這可能是目標訂的過高，可以將要求稍微調低，以免孩子產生挫敗感。
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