如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣？
1、夫妻同心
這是首要條件，夫妻來(lái)自于不同的家庭，也各自有著本來(lái)的習(xí)慣，常聽(tīng)到有夫妻因?yàn)樯盍?xí)慣不同，互不相讓導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵到不可收拾，離婚的導(dǎo)火線竟然只因?yàn)閿D牙膏管的方式不同。所以，如果能有一個(gè)夫妻談心時(shí)間，泡杯好茶，輕輕松松地先說(shuō)說(shuō)對(duì)彼此的感謝，感謝互相信任、互相扶持也互相照顧。然后想想共同擁有的好習(xí)慣。建立了共識(shí)之后，會(huì)有一個(gè)希望的遠(yuǎn)景與熱忱，恭喜了，好的開(kāi)始是成功的一半。
2、目標(biāo)明確
孩子畢竟是孩子，他們的理解與表達(dá)能力沒(méi)辦法跟上大人，所以別只跟孩子說(shuō)“要有好習(xí)慣”，得很清楚的告訴他“什么是好習(xí)慣”。例如：要求他“做一個(gè)有禮貌的孩子”可能會(huì)讓大人失望，因?yàn)樗麑?duì)于“什么是禮貌的行為”可能跟大人的期待是不同的。因此，需要很明確的告訴他做到哪個(gè)行為是一種禮貌，這樣也容易以正向的語(yǔ)言取代負(fù)面的指令。例如：以“請(qǐng)記得要把吃完飯的碗拿到水槽，謝謝你的合作”來(lái)取代“你真是懶惰，我這么辛苦，難道你不會(huì)幫忙嗎?”。
3、鼓勵(lì)嘗試
俗語(yǔ)說(shuō)：“一眠大一吋”，孩子的發(fā)展?？捎谩耙蝗詹灰?jiàn)如隔三秋”來(lái)形容。因此，多汲取孩子身心發(fā)展的知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)則有助于對(duì)他們的了解，才不會(huì)錯(cuò)失良機(jī)或要求太高。其實(shí)孩子從小就渴望著獨(dú)立自主，這是因應(yīng)生命成熟發(fā)展的一部分，因此家長(zhǎng)應(yīng)該把握這樣的天性，鼓勵(lì)孩子多多嘗試在自己能力可及的范圍內(nèi)，做好那一個(gè)行為，這時(shí)孩子最需要的是大人的耐心陪伴和仔細(xì)的指導(dǎo)。例如：洗菜洗米的工作其實(shí)是很有趣的，可以將污濁的東西洗滌干凈，這個(gè)工作的本身就像是變魔術(shù)一般的神奇，多讓孩子參與其能力所及的工作，去欣賞自己手腦并用的過(guò)程與成果，那種身心愉悅的成就感，會(huì)讓孩子建立起良好的自信和繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。這可是用物質(zhì)的獎(jiǎng)賞所達(dá)不到的效果。
4、請(qǐng)勿比較
每個(gè)個(gè)體都是獨(dú)特的，當(dāng)孩子正要嘗試或已經(jīng)努力的在學(xué)習(xí)好的習(xí)慣時(shí)，總會(huì)有不足之處，拿別人的成就來(lái)比較，會(huì)讓孩子氣餒。拿別人的失敗來(lái)抬高自己，會(huì)讓孩子驕傲。兩者皆不妥，就算因此而養(yǎng)成了某個(gè)好習(xí)慣，但是也養(yǎng)壞了孩子的心，勝驕敗餒的情緒是無(wú)法讓孩子健康的成長(zhǎng)的，也會(huì)因之失去人性中最珍貴的善良。其次，讓孩子將注意力放在自己的用心程度上，去享受樂(lè)在其中的過(guò)程。人生的過(guò)程難免起起落落，就像四季的更迭變化，有冷熱之分才有甘美的蔬果，因此別太只注重結(jié)果，否則將只是培養(yǎng)出一個(gè)粗糙、失去品味的孩子，擁有再多的好習(xí)慣也只成就匠氣而非造就大器了。
5、慎選媒體
昔日孟母三遷為的是有個(gè)好環(huán)境給孟子一個(gè)學(xué)習(xí)模范，然而今天無(wú)處不在的媒體訊息，確實(shí)需要父母細(xì)思量。許多兒童的動(dòng)畫充滿了語(yǔ)言與動(dòng)作上的暴力，在價(jià)值觀上也過(guò)度突顯自我需求的滿足，而非強(qiáng)調(diào)團(tuán)體的互助合作或利他行為。父母不妨做個(gè)小小的研究，打開(kāi)兒童節(jié)目的頻道，用紙筆記錄下來(lái)在短短幾分鐘的兒童動(dòng)畫中會(huì)出現(xiàn)多少的語(yǔ)言與肢體的暴力或過(guò)度夸張的行為，您也就一定能了解慎選媒體的重要了。當(dāng)然也別忘了，自己的身教與言教也正是孩子們的另一種學(xué)習(xí)的活傳媒。
6、樂(lè)見(jiàn)其成
人真正的快樂(lè)有如美好的音樂(lè)般令人神往。因此，家長(zhǎng)的樂(lè)觀是孩子在學(xué)習(xí)建立習(xí)慣時(shí)出現(xiàn)挫折而想放棄時(shí)的解藥。有趣的是，人在心情快樂(lè)的時(shí)候，也常會(huì)唱起歌來(lái)，說(shuō)不動(dòng)、勸不聽(tīng)，試試看唱個(gè)歌，轉(zhuǎn)圜一下氣氛，一笑可解千愁。所以，要建立孩子的好習(xí)慣，父母可以常用喜悅的心情來(lái)面對(duì)孩子的一個(gè)小小的成功，因?yàn)椤傲_馬不是一天造成的”，如果父母帶領(lǐng)著孩子將注意力放在細(xì)小的而且是他的能力一定可以達(dá)成的目標(biāo)，那么孩子的小小進(jìn)步不但能讓孩子因此體驗(yàn)到自己進(jìn)步的快樂(lè)，這種樂(lè)見(jiàn)其成的態(tài)度會(huì)給孩子很扎實(shí)的信心，好習(xí)慣的建立也就水到渠成了。
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